ProPontos: Calculadora de pontos diários

Quer saber como calcular quantos pontos do programa ProPontosdo Vigilantes do Peso você deve incluir na sua dieta diária?

Em 2012 o Vigilantes do Peso Brasil lançou um novo sistema de cálculo de pontos chamado ProPontos™. 

A maneira de calcular os pontos diários que você pode comer em sua dieta diária foi modificada e agora leva em consideração seu sexo, idade, peso e altura, sendo que o mínimo de pontos diário é 26 e o máximo é de 71. O recomendado é comer o mais próximo possível do seu número total dado pela calculadora de pontos, nem muito mais nem muito menos.

Além disso você tem direito a 49 ProPontos™ extras semanais para festas, férias ou finais de semana. Vale lembrar que estes pontos não são acumulativos.

Para saber quantos pontos você pode consumir diariamente, basta utilizar a calculadora de pontos abaixo:

Vigilantes do Peso - Calculadora de pontos ProPontos™

Sexo:                          

Idade:                          

Peso (em Kg):              

Altura (em centímetros): 

                        
Seu número total de pontos diários 
no programa ProPontos™ é: